Undvik dessa 8 farliga livsmedelstillsatser till varje pris | happilyeverafter-weddings.com

Undvik dessa 8 farliga livsmedelstillsatser till varje pris

Skadliga livsmedelstillsatser

Många tillsatser har under lång tid använts för att förbättra smak och utseende av mat och förlänga hållbarheten. Men många av dessa tillsatser lägger inte något värde på mat.

Istället innehåller de många konstgjorda kemikalier som kan skada våra kroppar. Ofta är dessa tillsatser svåra att identifiera eftersom de har många pseudonymer och skrivna i liten typsnitt.

Trots att de produceras från växtkällor kan de fortfarande orsaka skada. Här är de översta åtta livsmedelstillsatserna att undvika.

Undvik dessa 8 farliga livsmedelstillsatser till varje pris |

Artificiella sötningsmedel

Det finns två huvudsakliga konstgjorda sötningsmedel på marknaden idag, aspartam och acesulfam-K. Aspartam, kodifierat som E951 och vanligen kallad lika och Nutrasweet, finns i de flesta livsmedel som är märkta med "sockerfri" och "diet".

Aspartam är ansedd som cancerframkallande och rapporteras orsaka mer skadliga reaktioner än alla andra livsmedelstillsatser kombinerat. Det är cancerframkallande och neurotoxin och är känt att påverka korttidsminnet och minska intelligensen.

Beståndsdelarna i detta dödliga sötningsmedel kan orsaka flera sjukdomar, inklusive:

  • Hjärttumörer
  • Diabetes
  • Parkinsons sjukdom
  • Alzheimers sjukdom
  • lymfom
  • Multipel skleros
  • fibromyalgi
  • Kronisk trötthet
  • huvudvärk
  • Yrsel
  • Mental förvirring
  • Illamående
  • migrän
  • kramper

Acesulfame-K är ett relativt nytt konstgjort sötningsmedel som främst finns i gummi, gelatin och bakverk. Även om det inte har testats fullständigt har det associerats med njurtumörer och defekta kognitiva minnesfunktioner.

Det finns i drinkblandningar, flingor, andedräkter, iste, tandkräm, tuggbara vitaminer, pudding, flingor, sockerfria sodavatten, dietkoks, koks noll, jello, efterrätter, etc.

Så när du handlar för läsk och andra föremål, undvik de märkta som innehåller dessa tillsatser.

Delvis hydrerad olja

Denna bana av hjärthälsa är den främsta källan till transfetter. Tillverkare älskar det eftersom det förlänger hållbarheten, stabiliserar smaker och minskar produktionskostnaderna. Det skadar dock konsumenter världen över.

Transfetter är svårare för kroppen att lösa upp än mättade fetter. De har visat sig öka det dåliga (LDL) kolesterolet i kroppen och sänka bra (HDL) kolesterol. De är också kända för att orsaka cellulär försämring, näringsbrister, hjärtsjukdomar och diabetes.

Undvik därför livsmedel som innehåller transfetter, inklusive vegetabilisk förkortning, margarin, chips, bröd, salladsdressingar, kakor, kakor och bakverk.

Hög-fruktos majssirap (HFCS)

Även om det är kemiskt identiskt med bordsocker (sackaros), är detta billigare alternativ en hög bearbetad typ av glukos som har omvandlats till sackaros (den typ av socker som finns i frukter).

Studier visar att HFCS hämmar leptin-a hormon som berättar för din hjärna att du är full. Även om vissa människor hävdar att det bara är socker, är sanningen överdriven socker skadar dina kroppsliga processer på många sätt, inklusive att göra dig mottaglig för fetma, diabetes och många andra metaboliska störningar.

Natriumbensoat och bensoesyra

Dessa två tillsatser används främst i kolsyrade drycker, fruktjuicer och pickles för att hindra uppkomsten av mikroorganismer i sura livsmedel.

Även om de är naturligt förekommande ämnen och vanligtvis påverkar individer med allergier, finns det ett annat problem: om natriumbenzoat används i drycker som även innehåller askorbinsyra (vitamin C), kan denna kombination producera små mängder bensen, en kemikalie som orsakar orsak leukemi och andra former av cancer.

Även om de är små portioner av bensen, behöver du fortfarande undvika dem, särskilt i livsmedel och drycker som innehåller syror.

Mononatriumglutamat

Monosodiumglutamat (MSG), som också kodifieras som E621, är en aminosyra som används för att förbättra smaken i salladsdressingar, chips, soppor och många andra restaurangmatar. Det kallas också natriumkaseinat, jästextrakt, citronsyra, autolyserat vegetabiliskt protein, autolyserad jäst och maltodextrin.

Det är känt som ett excitotoxin, vilket betyder saker som gör att cellerna blir överexciterade till skadan eller dödsfallet.

Studier visar att regelbunden konsumtion av MSG kan orsaka skadliga effekter som ögonskador, fetma, huvudvärk, desorientering och trötthet. Det påverkar din hjärnans neurologiska vägar och ger upphov till funktionen "Jag är full", vilket orsakar onormal viktökning.

Det finns ofta i kryddor, snacks, chips, kakor, frysta middagar, lunchkött och kinesisk mat (kinesiskt restaurangsyndrom).

Butylerad hydroxianisol (BHA) och butylerad hydroxitoluen (BHA)

Antioxidanter är användbara, men inte alla av dem. BHT och BHA är antioxidantskyddsmedel som används i tuggummi, potatisflis och spannmål för att förhindra att de går sönder. De har taggats som cancerframkallande av institutionen för hälsa och mänskliga tjänster. FDA tillåter dock fortfarande dem.

Dessa tillsatser är kända för att påverka aptit och sömn och har kopplats till cancer, håravfall och njur- och leverskador.

Kaliumbromat

Kaliumbromat är ett tillsatsmedel som appliceras i bröd och rullar för att producera en fin smulstruktur och öka volymen. Det har varit förbjudet i alla industriländer utom Japan och USA.

I kroppen är det uppdelat i inert bromid, men några rester av kaliumbromat i kroppen har visat sig orsaka cancer hos försöksdjur.

Kaliumbromat används också vid framställning av vissa maltade korn. Så kolla etiketterna på ditt välskötta bröd och kakor för några tips om kaliumbromat. Det finns massor av andra bakade livsmedel som eliminerar kaliumbromat och använder andra säkrare alternativ.

Mat färgämnen

Studier visar att livsmedelsfärgningar som finns i fruktjuicer, läsk och salladsdressingar kan förbättra beteendeproblem hos barn och orsaka en märklig minskning av deras IQ. Djurstudier har associerat olika matfärgämnen till cancer. Särskilt se upp för:

Blå # 1 och Blå # 2 (E133): Begränsad i Frankrike, Finland och Norge. Det har visat sig orsaka kromosomskador. Det finns i sportdrycker, läskedrycker, godis, spannmål och sällskapsdjur.

Rödfärg nr 3 och röd # 40 (E124): Bannad 1990 efter en lång diskussion för användning i många typer av mat och kosmetika. Dessa färgämnen har visat sig orsaka kromosomal skada och sköldkörtelcancer.

De kan också hindra hjärn-nervtransmissioner. De finns i körsbärstångblandningar, fruktcocktails, godis, glass, maraschino körsbär, bageriprodukter och mycket mer.

Gul Tartrazin (E102) och Gul # 6 (E110): Bannad i Sverige och Norge. Dessa färgämnen har visat sig orsaka kromosomala skador och körteltumörer. De används i amerikansk ost, citronad, makaroner, godis och mycket mer.

Många livsmedelstillsatser har visat sig vara skadliga för människors och djurs hälsa, och den här videon förklarar farorna med många av dessa tillsatser.

Så när du handlar för livsmedelsprodukter vill du noga läsa etiketterna och undvika livsmedel som innehåller artificiella sötningsmedel som aspartam, majssirap med hög fruktos, MSG, delvis hydrogenerad olja och kaliumbromat.

#respond