Hur man sträcker skor för bunioner | happilyeverafter-weddings.com

Hur man sträcker skor för bunioner

Att ha ett par skor som passar för hårt kan vara ett problem av flera anledningar. Det mest uppenbara problemet är att de vanligtvis är obekväma. Detta kan leda till smärta och värkande fötter vid slutet av dagen. Men ett ännu större problem är fotförhållandena klara skor kan skapa. Dessa inkluderar saker som hamertå och bunioner.

En bunion är en bump vid basen av storågen . Det är ofta extremt smärtsamt och kan göra det svårt att sätta press på fötterna eller gå. Medan många gånger uppstår de på grund av genetiken, kan yttre faktorer orsaka dem.

Fotproblem kan börja på alla åldrar, men de är vanligast i början av vuxenlivet när fötterna börjar förändras. Kvinnor är mer benägna att få bunioner än män. Detta beror främst på att kvinnor brukar ha på sig tättare skor och höga klackar som kan orsaka detta smärtsamma fotförhållande.

Om du inte har en förutsättning för detta smärtsamma fotproblem, varför skapa en med svåra skor? Den goda nyheten är att det finns sätt att göra ditt skor mer bekvämt och rädda dig från smärtsamma problem i processen.

Innehållsförteckning:

  • 1 Hur kan jag sträcka mina skor för att förhindra bunioner?
    • 1.1 Vad är symtomen på en bunion?
  • 2 Hur man använder en skostrager
    • 2.1 Stretchers verkligen hjälp med Bunions?
    • 2.2 Kan varje typ av skor sträckas?
    • 2.3 Kan jag expandera mina skor hemma?
  • 3 Kan andra fotförhållanden förebyggas?

Hur kan jag sträcka mina skor för att förhindra bunioner?

Denna artikel kommer att fokusera på flera olika sätt att på ett säkert sätt sträcka olika typer av skor. Det kan inte vara så enkelt att lägga till bredd eller längd, beroende på var fötterna gnuggar mot materialet . Genom att följa några av de användbara tipsen som anges här kan du sänka risken för att utveckla smärtsamma bunioner och andra fotförhållanden.

Först täcker vi symtomen på en bunion, och vad ska du leta efter om du tror att du kanske redan har en. Eventuella fotförhållanden som blåsor, halshinner eller till och med tånagelssvamp bör tas på allvar. Många gånger kan det börja med hur bra dina skor passar och hur mycket utrymme dina fötter måste "andas".

Vad är symtomen på en bunion?

Hur kan du vara säker om du har en bunion i första hand? Det bästa sättet är att veta hur de ser ut och var de kommer att ligga på foten. Bunions kommer att bildas vid en ledning där tån böjer sig. Om du tittar ner till fötterna och märker en "bump" som ser ganska benig ut på din storå, kan det mycket väl vara en bunion.

Bunions kan ibland bli röda eller skadade när du rör dem. Men den största smärtan kommer från något så enkelt som att gå. Bumpen bildas på tågen, och all din vikt läggs till när du trycker ner. Detta kan göra det svårt att ta ett steg på den foten.

Dessa stötar är inte bara smärtsamma på egen hand, men de kan orsaka andra tillstånd, till exempel calluses. Detta är ännu vanligare om du har täta skor eftersom huden kan smula upp mot skonets material lättare.

Om bunioner blir svåra och extremt smärtsamma kan det krävas kirurgi för att ta bort dem. Annars kan du behöva bära bunionkuddar eller speciella ortopediska skor. Men om du tar det tillräckligt tidigt, se till att dina skor passar ordentligt och inte är för snäva kan hjälpa till att lindra smärtan och bli av med problemet.

Hur man använder en skostrager

Ett av de enklaste sätten att expandera dina skor är med en kvalitet, hållbar skohållare. Skosäckare är utformade för att förlänga längden eller bredden på din sko. Vissa stretchers kommer att göra båda, som Foot Fitter 2-Way Premium Shoe Stretcher . Denna speciella skosnäckare är konstruerad med tyskt bokträ och rostfritt stål. Det är viktigt att välja en sträckare som är stark, så det kommer att fungera i flera år.

För att använda en skohållare med bunionvred, släpp enheten i vilken sko som är för tätt. Om du justerar både längd och bredd vrider du rattarna eller knapparna bit för bit tills du uppnår rätt sträcka. Lämna sträckanordningen i din sko över natten. På morgonen bör du märka att fötterna har mer utrymme i själva skon.

För att göra sträckan ännu effektivare, rekommenderas att du använder en flytande sträckspray. En av de bästa sträcksprutorna på marknaden är Kiwi SELECT Universal Shoe Stretch spray .

För att använda, håll bara sprayen 6-8 tum från skon och spruta direkt in i den. Du behöver inte mätta insidan av skon. Några snabba sprayar av vätskan är tillräckliga. Därifrån sätter du in skostativet. Sträcksprayen hjälper till att mjuka materialet i dina skor och låta sträckanheten få ännu större effekt.

Med Kiwi-sprayen kan du också bara använda fötterna för att sträcka ut skorna. Spraya vätskan i paret som är för hårt och sätt i fötterna. Inom några timmar kommer skoren att passa efter dina fötter och skapa en bekväm, anpassad passform.

Stretchers verkligen hjälp med Bunions?

De bästa skoutsträckningsanordningarna, som den av FootFitter, är utformade för att ge dina fötter mer utrymme vart det mest behövs. Ibland är ett litet extra rum inte alltid begränsat till tån eller häl. Om dina fötter gnuggar mot insidan av dina skor nära tånet, på sidorna kan du behöva lite extra "stretching" hjälp.

Leta efter stretching enheter som innehåller bunion pluggar. Dessa är små pluggar som är speciellt utformade för att hjälpa till med och förhindra att bunions händer på grund av tätt skor. I de flesta fall kan du placera flera av dessa pluggar i förframgjorda hål på sidorna av en skohållare. Sätt sedan in dem i skorna som du skulle förut. Bunionpropparna kommer att ge ett litet extra rum där det behövs mest. Du kan placera dem vart du upplever extra täthet, så de är lätt anpassningsbara för din specifika passform.

Kan varje typ av skor sträckas?

Oavsett om du använder en skosnäckare eller bara själva vätskan, är de flesta konstruerade för att endast fungera på vissa material. K iwi-sprayen anses vara en "universell" vätska. Det betyder att det fungerar på mer material än många andra. Men de vanligaste materialen för stretching är:

  • Läder
  • Mocka
  • Nu-buck
  • Reptil hud

Konstgjorda material expanderar inte ofta bra. Om du till exempel har ett par skor som är för snäva, får du inte samma effektiva sträcka från en enhet eller spray som du skulle med en läderklädsel. I många fall med duk eller syntetiska skor är det bäst att köpa ett större par.

Kan jag expandera mina skor hemma?

Om du inte vill använda en sträckningsenhet finns det dussintals "hemmetoder" för att sträcka ut dina skor. Om du väljer en DIY-metod rekommenderar vi fortfarande att använda en sträckspray, om möjligt. Det hjälper till att mjuka materialet i dina skor tillräckligt för att göra dessa metoder ännu effektivare. Annars kan de ta längre tid att arbeta.

  1. Använd tjocka strumpor : Ett av de enklaste sätten att expandera dina skor är att gå runt i dem medan de har tjocka strumpor. Strumporna hjälper till att skydda dina fötter från bunioner eller loppor medan du går. Tjockleken hjälper till att sträcka skonet ut tillräckligt mycket, så att du kan dra dem bekvämt med dina nakna fötter eller tunnare strumpor.
  2. Använd värme : För att mildra materialet på dina skor, använd en hårtork när du bär dem. Värm de täta områdena med torktumlaren på låga, och rör tårna fram och tillbaka för att "böja" materialet. Var försiktig så att du inte använder för mycket värme, eller du kan påverka sömmen.
  3. Använd is : En av de mest beprövade och sanna hemmetoderna för skoutsträckning fyller dina skor med vattenpåse och fryser dem. Vattnet kommer att expandera när det fryser. Detta kommer att ge din sko bara lite extra wiggle rum för dina fötter. Om du väljer att använda denna metod, var noga med att påsarna är täta. Att få vissa material (som läder) fuktigt kan skämma på hur dina skor ser ut.

Lägg till mer utrymme till dina skor för bunioner

Kan andra fotförhållanden förebyggas?

Nästan inget villkor är 100% förebyggbart hela tiden. Men om du bär skor som passar ordentligt kan du sänka risken för olika fot- och tåproblem. Bortsett från bunions är de vanligaste:

  • Hammer tå : Detta är ett tillstånd där tånen har en onormal böj i mittleden. I de flesta fall är det en deformitet. Men det kan orsakas av skor som är för snäva, tvingar tårna mot varandra konsekvent.
  • Calluses : Calluses är tjocka och hårda hudområden. De orsakas på foten genom överdriven gnidning och friktion. Om din hud konsekvent gnider mot insidan av din sko, kan en callus eller majs bildas. Calluses och bunions tenderar att gå hand i hand.
  • Toenail svamp : Skor som är för små ger vanligtvis inte tårna en chans att andas. Detta kan få fötterna att svettas mer än vanligt. Svampinfektioner älskar varma, fuktiga, mörka miljöer. En tät sko är en utmärkt plats för en svamp att utvecklas. Om det gör det kan mer drastiska åtgärder vidtas för att bli av med det.

Som du kan se är det inte bara bunioner du behöver oroa dig för med skor som är för snäva. Många av dessa tillstånd är smärtsamma, pinsamt och kan vara svårt att bli av med om du låter dem gå för länge. Om du har skor som är för små, sträcker dem ut för att passa ordentligt, kan du rädda dig från många obehag på flera sätt än en.

Det är viktigt att "fånga" en bunion så snart som möjligt. Ju tidigare du känner igen det för vad det är desto tidigare kan du göra något åt ​​det. Många gånger behandlas det lika enkelt som att justera din skors övergripande passform.

Justera hur dina skor passar betyder inte att du måste gå ut och köpa ett nytt par. Skosöjningsanordningar och tekniker arbetar på helt nya skor, såväl som skor som du kanske har haft i åratal. Inte bara kan dessa tekniker hjälpa till att rädda dig från fotförhållanden, men de kan också spara pengar!

Du kan sänka risken för bunioner och andra fotförhållanden genom att följa dessa tips och produktförslag. Med så många kvalitetsprodukter som till exempel, som Foot Fitter 2-Way Premium Shoe Stretcher, borde ingen behöva leva med snäva, obehagliga skor.

#respond