15 mest kraftfulla lösningar för att tunna håret i världen | happilyeverafter-weddings.com

15 mest kraftfulla lösningar för att tunna håret i världen

Tunnande hårbehandling
Håravfall och gallring påverkar otaliga kvinnor och män över hela världen. Även om det kan vara frestande att lita på dyra kemiska lösningar på detta problem, finns det många effektiva naturliga metoder som fungerar lika bra.

Vi har sammanställt 15 av de mest effektiva hemmetoderna för att tunna håret i hela världen.
15 mest effektiva lösningar för att tunna håret i världen. |

1. Förpacka din kost med protein för att stimulera de här folliklarna!

Ett av de bästa sätten att naturligt hantera hårförtunning är att införliva mer protein i din kost - även WebMD håller med. En högprotein diet gör det möjligt för din kropp att producera mer keratin, det viktigaste strukturella elementet i håret, såväl som naglar och frisk hud.

Mager, friska proteiner som äggvita, fria fjäderfä och organiskt mejeri hjälper dig att bekämpa håravfall och gallring.

2. Det finns inget Fishy om Hair Growth Fördelar med Omega-3s

Omega-3-fettsyror, vanliga i fisk som lax, men också förekommande i livsmedel som valnötter och linfrö, har egenskaper som uppmuntrar hårväxt. Hälsoexperterna vid Livestrong håller med om.

Det är lätt att öka mängden Omega 3-fett i din kost - oavsett om du lägger lax eller nötter i din repertoar eller genom att ta ett fiskoljepiller varje dag. Prova själv - det är ett av de enklaste sätten att förhindra en fläckig, torr hårbotten och för att minska inflammation.

Rekommenderad produkt: Dr Tobias Omega 3 Fish Oil

3. En annan underbar användning för kokosolja!


Kokosolja har hälsofördelar som sträcker sig bortom din kost, men det kan hjälpa dig att få friskare, tjockare hår också. Denna fantastiska Youtube-video ovan visar hur enkelt det är att massera kokosnöt i håret för att få sina hårförtjockande fördelar.

Klicka här för att få en gratis burk kokosolja från Thrive Market

4. Undvik stress, håll ditt hår

Förhöjda kortisolnivåer kan leda till att du förlorar håret mycket snabbare än vanligt. Stresslindrande tekniker som djup andning, yoga och meditation kan hjälpa till att hålla dessa hormoner i luften.

Om du är skeptisk till några av de andra metoderna, är dessa stressreducerande tekniker ett bra ställe att börja!

5. Massage driver blod till hårbotten och förhindrar håravfall

Medan de flesta av föremålen på den här listan innebär att massera en viss olja eller ingrediens i ditt hår, kan enligt förebyggande personer personer med mindre allvarliga hårförtunningsproblem ofta se resultat från att bara massera hårbotten för att öka blodflödet.

6. Shikakai-en asiatisk buske som hjälper till att tunna håret

Shikakai är en asiatisk buske som är populär som en hårrengöring. Ground shikakai pulver är också ett effektivt botemedel mot håravfall och mjäll.

I åratal var det svårt att hitta i väst, men tack vare internet kan du enkelt ta tag i denna kraftfulla asiatiska hårbehandling.

7. A Använd för lök som inte gör dig gråta

Lökskivor

Det kan låta galet, men det kan hjälpa dig att växa tjockare hår genom att applicera en enkel samling av honung och lökjuice i ditt hår. Effektiviteten ligger i sulfiderna i löken.

Häll bara en lök i en mixer eller matberedare och blanda med några matskedar honung och massera blandningen i hårbotten varje dag.

8. Soapnut: En scalp-Healing Cleanser

Reetha (en så kallad soapnut), en asiatisk frukt rik på näringssaponin, har varit ett populärt tillsatsmedel i tvål i tusentals år. Det har många anti-mikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper som är användbara vid behandling av många av hårbottenskadorna som orsakar håravfall och gallring.

9. Den mycket effektiva hårväxtegenskapen hos indisk krusbär

Amla frukt, även känd som indisk gåsbär innehåller ton av antioxidanter samt högre än vanliga doser av vitamin C. Dessutom är de fettsyror som finns i frukten som en effektiv fuktighetskräm och balsam för att stärka ditt hår och rötter.

Det är en populär ingrediens i hårbehandlingar - det finns många Amla-baserade håroljor på marknaden.

10. Akupunktur kan stimulera hårväxten

Det här är lite oorthodoxa, men utövare och hårtillväxtspecialisterna på Frizz Tips håller med om att stimuleringen av akupunkturnålar kan vara en effektiv metod att behandla och förhindra gallring av hår.

Relaterad artikel: 13 naturliga sätt att färga ditt eget hår hemma

11. Rosemary och salvia är inte bara användbara i köket

Eteriska oljor

Flera kliniska dubbelblinda studier har visat rosmarin och salvia är användbara verktyg för att återfå hår. Enligt Health Beckon, genom att använda en rosmarin eller salvia infuserad olja, eller helt enkelt införliva mer av dessa kryddor i din kost, kan du snabbt förvänta sig ett fylligare och hälsosammare hårhår.

Få dig en flaska Sage & Rosemary eterisk olja nu.

12. Du kan fånga fler flugor med honung, men vinäger kan växa hår

Skölj hårbotten med äppelcidervinäger och varmt vatten efter att ha torkat håret med schampo kan hjälpa till att behandla gallringshår. Det är en av de billigaste metoderna, och det är lätt för dig att försöka.

Många har rapporterat snabba resultat från denna metod när de har applicerat den utspädda vinägerblandningen 3-4 gånger i veckan i en månad.

13. Fenugreek-Roligt namn, Allvarliga hårförtöjningsresultat

Enligt Drugs.com har fenugreek många fördelar med hårväxt. En del av anledningen till att dessa frön är så effektiva är att de främjar en hälsosam balans mellan hormoner.

Du kan antingen ta ett fenugreektillskott eller göra en pasta genom att blanda vatten och jordade fenugreekfrön och massera pastaen i din hårbotten.

14. Olivolja

Ett enkelt sätt att hantera gallrande hår är att massera olivolja i hårbotten. Tänk på det som en "inbäddad" balsam - för att se de bästa resultaten rekommenderade experterna hos Fit och Happy att lämna oljan i 4 till 6 timmar. Det hjälper också att behandla torr hårbotten, vilket i sin tur förbättrar din hårstruktur.

15. Aloe Vera

Aloe Vera växt

Aloe vera är inte bara för solbränna-det är också en effektiv, billig lösning för att tunna håret. Det finns några sätt att använda aloe vera-drinking aloe vera juice (tillgänglig hos många hälsokostaffärer, liksom spanska matmarknader) har visat sig främja hårväxt.

Gnugga en aloe vera-baserad gel i ditt hår, på samma sätt som du normalt använder en balsam, kan också förbättra ditt hårs konsistens genom upprepad användning.

Växa ditt hår tillbaka idag

Även om gallring hår är en vanlig, naturlig process, det är en som kan vändas genom en kombination av hälsosamma vanor och kosttillskott. Många av de metoder som vi har listat här kostar inte alls alls.

Det är aldrig för sent att börja få ditt hår tillbaka; om du försöker använda en av dessa metoder idag och hålla fast vid det, kan du ha ett hälsosammare tjockare hårhår tidigare än du någonsin föreställt dig. Vi hoppas att du hittar en metod eller en kombination av tekniker som fungerar för dig.

Prova dem och låt oss veta vilken är din favorit!

Vill du ha fler hemhjälpmedel som du kan använda runt ditt hem?

Home Remedies Toolkit Få sedan en kopia av Home Remedies Toolkit-nedladdningsbara guide med 215+ DIY recept för att skapa egna naturliga och skönhetsprodukter och giftfria rengöringsmedel. Varje recept presenteras vackert med fantastiskt fotografi och kommer att spara dig en förmögenhet när du upptäcker hur man slutar köpa giftiga produkter för ditt hem-, hälso- och skönhetssystem och istället ersätta med bättre, grönare och billigare alternativ. Hämta din kopia här.

#respond