11 Fantastiska Echinacea tefördelar som du aldrig visste om | happilyeverafter-weddings.com

11 Fantastiska Echinacea tefördelar som du aldrig visste om

Echinacea te fördelar

Echinacea klassificeras som en ört, även om den också kallas den amerikanska konefloweren. Det användes traditionellt som en växtbaserad botemedel mot olika sjukdomar av infödda amerikanska stammar, såväl som av många medicinska leverantörer före uppfinning av antibiotika under senare delen av 20-talet.

Det finns fortfarande många echinacea fördelar och gör ett örtte med det kan verkligen ge din hälsa en boost!

11 Bevisna Echinacea Te Fördelar från förkylning till cancer. |

1. Vanligt kallt

Echinacea-te kan hjälpa dig att bekämpa den orörda förkylningen du bara inte kan bli av med! En granskning av flera studier visade att denna ört har en liten fördel för att förhindra förkylning. Det finns några orsaker till att echinacea kan ha denna effekt.

En av dessa anledningar kan vara att det ökar antalet vita blodkroppar i kroppen. Variationen i varje studie kan bero på att echinancea endast kämpar för några av de mer än 200 virusen som kan orsaka förkylning.

Men att ge echinacea te ett försök kan bara hjälpa till att bli av med den kalla eftersom biverkningarna är begränsade!

2. Förhöjning av immunsystemet

Förutom att hjälpa till med förkylning kan echinacea-te kunna ge hela immunförsvaret en ökning, i allmänhet! Enligt medicinsk nyheter idag innehåller de flesta stammarna av örten alkamider som har en effekt på immunsystemet, vilket kan hjälpa din kropp att bli starkare!

Alla arter av echinacea innehåller också fenoler som har antioxidantegenskaper som är bra för din hälsa.

3. Kan hjälpa till med kroppens svar mot cancer

Studier har visat att echinacea kan stimulera fagocytos i kroppen, vilket är processen där vita blodkroppar och lymfocyter slår av invaderande organismer. Att dricka detta ört kan till och med kunna förbättra denna process med så mycket som 40 procent!

Dessutom ökar det produktionen av interferon och tumörnekrosfaktor, som är båda viktiga komponenterna i din kropps kamp mot cancer.

Relaterat: 12 Fördelar med Matcha Green Tea som hjälper dig att leva längre

4. Öroninfektionhjälp

Öroninfektioner kan vara otroligt smärtsamma och skadliga! Echinacea-te kan vara det naturliga botemedel du letat efter. Dessa infektioner uppstår på grund av bakterier eller virus och du kan vara mer benägen för dem om du är allergisk lidande.

En studie från Langone Medical Center vid New York University fann att echinacea är till hjälp för inre öroninfektioner, i synnerhet. De rekommenderar att man tar ört två till tre gånger om dagen i upp till tio dagar för att förhöja läkningsprocessen när det gäller en öroninfektion.

5. Infektioner i övre luftvägarna

Det finns några tecken på att ta echinacea kan förkorta den tid du kan drabbas av en infektion i övre luftvägarna, troligen på grund av framgången med att öka immunförsvaret.

Olika stammar av örten kan ha olika effekter, vilket är en möjlig orsak till att kliniska prövningar ger olika resultat och gör det svårt att göra en exakt rekommendation om korrekt remedialdosering.

6. Kallsås

Den kompletterande och alternativa medicinen Guide vid University of Maryland Medical Center säger att en studie fann echinacea te kan ha en antiviral effekt på utvecklingen av återkommande kalla sår.

Denna studie var på kalla sår orsakade av Herpes Simplex 1 (HSV1) viruset, inte Herpes simplex 2 (HSV2). Echinacea extrakt bör tas innan infektionen utvecklas, så drick det teet så snart du känner att det kommer en kall öm!

7. Infektioner av jäst och urinvägsinfektioner

Samma guide genom University of Maryland Medical Center berör också kortfattat hur echinacea kan vara till nytta för vaginal hälsa. På grund av dess hormonella effekter, liksom antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper kan denna ört vara till hjälp vid behandling av jästinfektioner och urinvägsinfektioner.

En studie av National Institute of Health fann också att ta echinacea förutom att applicera en vaginal grädde kan minska återkommande vaginala infektioner med upp till 16 procent.

Relaterade: 19 Anledningar du behöver använda Tea Tea Oil Everyday

8. Hudvård

Echinacea användes också i flera år av indianska stammar som ett botemedel mot olika hudförhållanden, inklusive eksem, psoriasis, pinnar och andra inflammatoriska hudsjukdomar.

Om dessa lidelser orsakar att huden svullnar kan den vara effektiv på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper.

9. Smärtlindring

Inhemska stammar, i synnerhet Great Plains Indians, fann också smärtlindring för att vara en av de många fördelarna med att ta echinacea. De använde den för olika typer av smärta, från magbesvär till huvudvärk, och till och med för ormbettsmärta!

Vi rekommenderar att du dricker det som te, men de mättade det också i en kräm och applicerade den direkt på det smärtsamma området.

10. Mental hälsa

Echinacea kan också vara till hjälp för att förbättra din mentala hälsa, särskilt vid minskning av ångestsymptom. Forskning har visat att ta 40 mg av en speciell stam av ört varje dag i sju dagar kan minska känslan av ångest.

Att ta mindre än 40 mg om dagen visade sig inte vara effektiv, så se till att te är starkt eller försök att ta ett echinacea-tillskott!

11. Förstoppningslättnad

Det kan även ha en effekt på dina tarmrörelser, om du har problem i det här området. En studie visade att ta echinacea hjälpte till att ge en tarmrörelse i ett ämne som var förstoppad. I mindre doser såg forskare inte samma effekt som vid större doser.

Ska du ha en kopp echinacea te?

Som du kan se är fördelarna med att dricka echinacea te många. Örten har antiinflammatoriska och infektionskämpande egenskaper och kan hjälpa till med förkylning, öroninfektioner, övre luftvägsinfektioner och till och med kalla sår!

För att ta reda på ännu mer information, kolla in den här videon på echinacea presenterad av Dr James Meschino, där han kallar örten "en av naturens immunmodulatorer". Han diskuterar expertis med att använda echinacea som en växtbaserad botemedel mot kyla och influensa.

Om du upplever en av dessa sjukdomar, ge echinacea te ett försök! Se hur det fungerar för dig.

#respond