Hur man stoppar stift och nålar i fötterna | happilyeverafter-weddings.com

Hur man stoppar stift och nålar i fötterna

Du har sannolikt hört talesättet, "går på stift och nålar." Tyvärr känns det som om du har stift och nålar i dina fötter en annan känsla. Inte bara kan det vara irriterande och obekväma, men smärtsamma. Det finns flera möjliga orsaker till detta problem.

Att uppleva en stickande känsla i dina fötter kan innebära många olika saker. Människor kan till och med beskriva känslan på olika sätt. Vissa människor kan känna det mer i sina bågar och klackar. Andra upplever tinning i tårna.

Vart du än känner det är det viktigt att veta vad som orsakar pins och nålar i dina fötter. I vissa fall kan det vara ett mindre problem som är lätt att behandla. Andra gånger kan det vara ett tecken på en allvarligare hälsofråga.

Oavsett vad som är avgörande är att bli av med känslan. Du behöver inte uthärda en stickande känsla som orsakar obehag. Att lindra trycket kan göra en värld av skillnad i din komfortnivå. Å andra sidan kan det inte bli värre att ta hand om problemet.

Innehållsförteckning:

  • 1 Varför har jag tuggande fötter och tårar?
    • 1.1 Tillfälliga stift och nålar
    • 1.2 olika sjukdomar
    • 1.3 Näringsbrister
    • 1.4 Kroppsinfektioner
    • 1, 5 skador
    • 1, 6 Överdriven alkohol
  • 2 Hur diagnostiseras käftande fötter?
  • 3 Kommer känslan av stift och nålar i mina fötter att gå bort?
  • 4 Livsstilförändringar som stoppar stift och nålar i fötterna
  • 5 Är fötter som knäcker ett hälsoproblem?
    • 5.1 Har jag ett allvarligt medicinskt tillstånd?

Varför har jag tuggande fötter och toes?

Denna guide kommer att fokusera på flera orsaker till stickande fötter. Om du ständigt känner att du har tappar och nålar som pekar på fötter och tår, är det nödvändigt att veta varför. Ibland kan problemet vara tillfälligt. I dessa fall tar det lite arbete att få fötterna att känna sig normala igen.

Andra tider kan du behöva mer allvarlig behandling. Den stickande känslan kan vara resultatet av något mer oroande. Varje potentiell orsak kommer med sin egen uppsättning symptom. Vi kommer att täcka några orsaker och vilka tecken du ska leta efter. Därifrån informerar vi dig om hur du kan behandla varje problem.

Tillfälliga stift och nålar

Många gånger kan den stickande känslan i dina fötter och tår vara kortvarig. I dessa fall är det inget att oroa sig för, men kan vara obekväma då. Dessa fall kommer vanligtvis från alltför mycket påtryckningar på nerverna.

Detta tryck kommer vanligtvis att vara i en position för länge. Det kan komma från att korsa dina ben eller ha fötterna i en "trång" position. När för mycket tryck läggs på nerverna orsakar det en stickande känsla. Vad är den goda nyheten? Känslan kan gå bort när trycket är lättat. Om du någonsin har känt att din fot sover, är det resultatet av tryckuppbyggnad.

Känslan som orsakas av denna typ av tryck är vanligtvis smärtfri. Det kommer också att gå bort om några minuter när trycket är avlägsnat. Detta är en av de vanligaste orsakerna till en stickande känsla i fötterna och är också en av de mest ofarliga.

Tyvärr kan andra orsaker orsaka problemet. Många gånger kan andra möjliga orsaker vara svårare och behöva olika typer av behandling.

Det är viktigt att känna igen skillnaden mellan temporärt nervtryck och permanent nervskada.

Om du upplever något av följande symtom tillsammans med stickningar, bör du söka läkarvård:

  • Smärta
  • domningar
  • Klåda
  • Brinnande

Diabetes

Ett av de allvarligare förhållanden som kan kopplas till stickande fötter är diabetes. Det finns många tecken och symtom att leta efter när det gäller diabetes. Det anses vara en av de främsta orsakerna till perifer neuropati eller allvarlig nervskada. Ofta påverkar det inte fötterna och kroppens nedre delar först. Den stickande känslan kommer så småningom att gå upp i kroppen, som påverkar händer och armar.

Symptomen förknippade med nervskador är bland de första för diabetes. Dålig cirkulation blir ett allvarligt problem.

Andra tidiga tecken inkluderar:

  • Ökad hunger och törst
  • Känner mig trött
  • huvudvärk
  • Torr mun

Behandling av diabetes kräver läkarvård. I de flesta fall kan det övervakas och hanteras framgångsrikt med medicinering och livsstilsförändringar. Saker som fotcirkulationsförstärkare kan också bidra till att minska nålens och nålens känsla på fötter och tår. Det är viktigt för personer med diabetes att ta hand om sina fötter, så att kunna hantera den stickande känslan kan göra skillnad i behandlingen.

Olika sjukdomar

Bortsett från diabetes finns det några andra systemiska sjukdomar som kan orsaka att dina tår tappar. Alla dessa sjukdomar är relaterade till nervproblem och kan orsaka nervskador.

Några av de vanligaste sjukdomar som påverkar fötterna är:

  • Njursjukdomar
  • Hormon obalanser
  • Olika Cancers
  • Leversjukdom

Allt som pressar mot nervändar eller kan skada dem på något sätt har potential att orsaka stickande fötter. Medan alla dessa sjukdomar behöver en medicinsk diagnos och behandling, bör du aldrig ignorera känslan av stift och nålar under dina fötter.

Det kan vara ett tidigt tecken på en mer signifikant underliggande sjukdom. Om du vet att diabetes inte är troligt, kan en av dessa störningar inte vara uteslutet. Ju tidigare du söker behandling för dem desto bättre. Så, reglera dem inte om du börjar märka fler symtom.

Näringsbrister

Att inte ha rätt typ av näring i ditt liv kan orsaka många problem. Vitaminbrist är en vanlig synder som kan resultera i en tingly känsla genom dina fötter. Så varför är det viktigt att ha rätt typ av vitaminer i ditt system?

Vissa vitaminer är viktiga för att dina nerver ska fungera ordentligt. Specifikt, om du har låg vitamin E, vitamin B eller niacin, kan du uppleva en stickande känsla.

Samtidigt kan du dock också ha för mycket av en bra sak. För mycket vitamin B6 har associerats med perifer neuropati. Det kan också orsaka stickningar i dina händer.

Naturligtvis är lösningen på näringsbrister ganska enkel. Det är bäst att få dina vitaminer från maten du äter. Att äta en mångsidig, vitaminrik kost är nödvändig för att få den näring du behöver. Även om du har en kost rik på rätt vitaminer, så att din kropp kan absorbera vitaminerna är rätt sätt viktigt. Om du känner som om du äter en hälsosam diet men fortfarande inte får den näring du behöver, kan du behöva komplettera ditt intag med vitaminer över disk.

Olika vitaminbrister kan skapa olika symptom, så det kan inte vara en lätt diagnos först. Men en sak som de flesta näringsbristerna har gemensamt är att de orsakar trötthet. Om du tycker att du är trött större delen av tiden, och du upplever också tappar och nålar i dina händer och fötter, ta en titt på din näring.

Kroppsinfektioner

Precis som sjukdomar kan få fötterna att tippa, så kan infektioner i kroppen. Lyckligtvis är infektioner ofta enklare att behandla. Några av dem kommer att tvinga dig att ta medicin. Andra kan bara behöva köra sin kurs. Några av de största infektionerna i samband med detta problem är Lyme-sjukdom, bältros eller herpes simplexvirus.

Var och en av dessa problem kommer med sin egen uppsättning symptom.

Det finns vissa saker du bör se upp för med varje infektion, till exempel:

  • Lyme sjukdom: Smärta, svaga lemmar, stelhet, svullnad
  • Bältros: Smärtsam utslag, skabb, rodnad, sår, trötthet
  • Herpes simplexvirus: Smärta, klåda, brännande, rodnad, sår och skurk (könsorgan eller oral)

skador

Vissa skador kan skapa problem för dina nervändamål, till exempel en skada som spelar fotboll . Tack och lov, om du blir skadad och då upplever stickningar i dina fötter, är det lätt att hitta orsaken. Du kanske märker känslan av stift och nålar direkt, eller det kan ta tid innan dina nerver visar allvarliga tecken på skador. Hur nerverna svarar på en skada beror mycket på vad som hände med dem.

Nerver kan utsättas för trauma. Det behöver inte vara en upprepad situation. Något så enkelt som att tappa ett tungt föremål på din fot kan allvarligt skada nerverna. När det händer kan en känslosam känsla ta över. Detta sker när de pressas eller krossas. Det plötsliga trauman kan skapa varaktig skada, vilket ger dig en stickande känsla i olika delar av kroppen.

Om du nyligen upplevt en skada av något slag och har varaktiga symtom, t ex stickande fötter, kan du ha nerverskada. Ge skadetiden att läka, gå igenom fysisk terapi om det behövs. I de flesta fall borde du kunna göra en återhämtning och återgå till en normal känsla i dina fötter. Nerverna kan lätt skadas, men de är fjädrande och kommer att återfå och reparera med tiden.

Överdriven alkohol

De flesta känner igen att för mycket alkohol aldrig är en bra sak. Men följderna av att dricka för mycket går långt bortom att känna sig "full" eller ha huvudvärk nästa morgon. För mycket dricks kan leda till en känsla i nummen i olika delar av kroppen. Det beror på att alkohol direkt kan påverka dina nervändar.

Alkohol anses vara ett toxin. Det finns ett tillstånd som kallas alkoholisk neuropati . Det är ofta kopplat till vitaminbrist eftersom alkohol också kan drastiskt uttorka ditt system. Tänk på att detta är ett tillstånd och ett problem för människor som dricker alltför mycket.

Du behöver inte nödvändigtvis ge upp ett glas vin i slutet av dagen. Men om du känner som om dina vanor kan orsaka hälsofrågor är det viktigt att stoppa dem.

Hur stoppar du fötterna från stickningar?

Hur diagnostiseras käftande fötter?

Det är inte alltid lätt att avgöra vad som kan orsaka dina stickande fötter. De flesta kommer att söka en officiell diagnos från en läkare för att få hjälp. Några saker du kan göra för att förbereda dig är att tänka på din medicinska historia och regelbundna miljö. En familjehistoria av sjukdomar eller eventuell risk för infektion är också viktigt att komma ihåg.

I de flesta fall måste en fysisk undersökning och blodarbete göras för att bestämma vad som kan orsaka den stickande känslan i dina fötter och tår. Blodprov kan upptäcka de flesta saker, från skadliga sjukdomar till infektioner. De kan även avgöra om du har några vitaminbrister eller om det finns några typer av toxiner i ditt system.

Om inga resultat kan hittas från ett blodprov kanske din läkare vill göra en nervbiopsi eller hudbiopsi. Dessa tester hjälper till att avgöra om nerverna är permanent skadade eller om de kan återställas. Om orsaken till dina stickande fötter är någon typ av sjukdom eller infektion, kan du också få en officiell diagnos för det. Ju tidigare din diagnos bekräftas, ju tidigare kan du börja behandla problemet.

Kommer känslan av stift och nålar i mina fötter att gå?

Nu när du vet några av de vanligaste orsakerna till stickande fötter, borde det vara lättare att bestämma hur man ska hantera problemet. Om du har ett tillstånd som inte helt har avlivat dina nervceller, har du tur - känslan av stift och nålar bör gå iväg. Nervceller kan regenerera. Så även om de är skadade betyder det inte att du måste leva med en stickande känsla för alltid.

Om dina fötter kommer att känna sig normala igen beror mycket på det tillstånd som orsakar problemet att börja med. Vissa människor har ärft perifer neuropati. Tyvärr finns det ingen "bot" eller regelbunden behandling för det ännu.

Livsstil förändras som stoppar stift och nålar i fötterna

Vanligtvis kan de livsstilsval du gör få en direkt inverkan på känslorna i dina fötter och tår. Om du till exempel har diabetes är övervakningen av ditt blodsocker ett utmärkt sätt att hålla dina fötter på ett bra sätt.

I många andra fall kan en hälsosam livsstil få stor inverkan. Håll följande tips i åtanke om du är benägen för känslan av stift och nålar i dina fötter. De hjälper dig att hantera känslan och hålla dig i god hälsa.

  • Känn din optimala vikt och försök att ligga inom detta område.
  • Lägg till extra utrymme för ditt skor med en skohållare .
  • Träna regelbundet, eller följ ett läkarprogram rekommenderat träningsprogram.
  • Ät en välbalanserad kost som är rik på vitaminer och mineraler.
  • Försök använda en cirkulationsbooster maskin .
  • Begränsa alkoholkonsumtion.
  • Sluta röka, om tillämpligt.
  • Undvik att bära höga klackar .

Naturligtvis kan dessa tips inte helt hindra dig från att känna den numbande sensationen. Om du har ett allvarligt medicinskt tillstånd eller en infektion kommer behandling av det här problemet att hjälpa till med alla symtom. Men att göra dessa hälsosamma val kan ge dig ett försprång när du känner dig bättre och accepterar behandling i ett friskare tillstånd.

Fötter stickande när du bär sneakers

Är fötter som tingle ett hälsoproblem?

Det finns några problem som du bör vara medveten om om du har en sovande känsla i dina fötter. Naturligtvis, om problemet orsakas av en sjukdom eller infektion, kan det redan utgöra några faror. Men om du märker denna känsla i dina fötter och tår, kan det innebära vissa risker av sig själv.

Den verkliga faran på fötter som känner att de sticklar är att de kan känna sig dumma. Detta är en stor risk för diabetiker. Men det är också ett problem för alla med detta tillstånd. Varför är det så farligt? När du inte kan "känna" dina fötter, är varje steg du tar en risk.

Det största bekymret för människor som har denna upplevelse är att något kan hända med foten, och de kommer inte att kunna känna det. Om du lider en skada för länge kan det bli smittade eller skapa större problem. Det är därför diabetiker gör vad som krävs för att förbättra sin omsättning. Medan det inte är ett problem för dina fötter att känna att de sover "i några minuter, kan mer signifikanta förhållanden orsaka större problem.

Om du är orolig för att du inte kan känna dina fötter fullt ut, är det viktigt att komma till botten med vad som kan orsaka problemet. Annars kan det bli värre.

Har jag ett allvarligt medicinskt tillstånd?

Vi hoppas att denna guide har gett dig insikt om möjliga orsaker och sätt att stoppa stift och nålar i fötterna. En stickande känsla i dina fötter och tår kan vara inget att oroa dig för. Men om dina nerver skadas kan du drabbas av långsiktiga problem. Eftersom det finns så många möjliga orsaker, är det viktigt att få dem att begränsa dem.

Lyckligtvis har de flesta orsakerna som listas här mer symtom att se upp för. Om du till exempel blir diagnostiserad med diabetes, kommer du sannolikt att ha fler varningsskyltar än bara fötter som dunkar. Det betyder inte att du bör ignorera känslan när det händer. Om det går bort på egen hand efter några minuter, kan du trösta i att veta att dina nerver är noga bra. Om det inte kan det kan vara resultatet av något mer allvarligt.

Behandlings- och hanteringsalternativ är allmänt tillgängliga för de flesta förhållanden. Om du är orolig för vad dina stickande fötter kan betyda, få en officiell diagnos. Så länge som dina nerver inte är helt döda, kommer du troligen att kunna känna igen normal igen med behandling.

#respond