Mardrömmar och nattskräck pekar på ångest hos barn? | happilyeverafter-weddings.com

Mardrömmar och nattskräck pekar på ångest hos barn?

Forskning visar att 66, 54 procent av barn i åldern 29 månader och sex år ibland drabbas av mardrömmar, medan 2, 16 procent ofta har dåliga drömmar. [1] Mardrömmar kan orsakas av olika faktorer, inklusive behandling av stressorer, beteendeproblem och sömnstörningar. Ångest hos barn har dock visat sig vara bland de vanligaste orsakerna till frekventa dåliga drömmar som de upplever. [2]

Medan tillfälliga mardrömmar inte borde vara en anledning till oro för föräldrarna, kommer de som barnen ofta drabbas av läskiga drömmar med rättvist att börja undra vad som kan vara bakom denna störda sömn. Kan det vara en ångestsyndrom, kanske?

Hur definieras mardrömmar och nattskräck?

Vi är alla bekanta med termen "mardröm", så läsarna kan fråga sig varför deras definition behöver diskuteras alls. Det är viktigt att notera att de kliniska definitionerna kan komma i vägen för att noggrant studera hur många barn som drabbas av dem - den fjärde versionen av Diagnostic and Statistical Manual definierade mardrömmar som "extremt skrämmande drömmar från vilka personen vaknar direkt" . Forskare påpekar att denna definition är ganska smal. Mardrömmar kan innebära ilska, sorg och andra svåra känslor utöver rädsla, och de kan orsaka enorm nöd även hos barn som inte vaknat under sina dåliga drömmar. [3] Underlåtenhet att erkänna denna bredare definition kan innebära att förekomsten av mardrömmar underskattas.

Nattskräck är å andra sidan ett helt annat odjur. Till skillnad från mardrömmar uppstår de under icke-REM-sömn under de första tre eller fyra timmarna efter att en person har somnat. Mellan en och sex procent av barnen menas att drabbas av nattskräck, som orsakar känslor eller terror och fruktan. [4] Nattskräcken är inte specifikt korrelerade med ångest hos barn, men både ångestsjukdomar och posttraumatisk stressstörning har visat sig bidra till nattskräck hos vuxna, så vi kan inte utesluta att de är ett tecken på ångest hos barn som väl [4].

Mardrömmar: Endast en del av det diagnostiska bilden av barndoms ångest

Frekventa mardrömmar hos barn borde verkligen behandlas med barnets barnläkare. För att börja bestämma huruvida en ångestsyndrom kan vara den bakomliggande orsaken, måste man dock nödvändigtvis se på de andra tecknen på ångeststörningar hos barn också.

Det finns många olika barndoms ångeststörningar, inklusive specifika fobi, separationsangststörning, obsessiv tvångssyndrom, social fobi, agorafobi, panikstörning och generaliserad ångestsyndrom . [6]

Låt oss ta en kort titt på de definierande symtomen på några av dessa ångeststörningar [7]:

  • Allmänna ångestsyndrom : Överdriven oro och rädsla för alla slags händelser, allt från jordbävningar eller terrorattacker till skolprestanda, vilket medför betydande försämringar när det gäller att slutföra dagliga aktiviteter.
  • Separations ångestsyndrom : Separationsangst hos barn manifesteras genom överdriven och oroande oro och rädsla för att vara borta från bilagor, typiskt föräldrar.
  • Obsessiv tvångssyndrom : Barn känner sig tvungna att engagera sig i vissa ritualer, såsom täta handtvättar och noggrant organisera omgivningen, för att "förhindra katastrofer från att inträffa".
  • Social fobi : Ångest relaterad till sociala situationer, inte bara med okända vuxna men också med kamrater.
  • Specifika fobier : Stor rädsla för specifika saker, som spindlar eller hundar, som kan manifestera sig när de inte direkt konfronteras med det fruktade objektet också.

Dessa ångestsjukdomar kan dessutom leda till fysiska symtom som huvudvärk, magsår, illamående, muskelspänningar, trötthet och låg energi . [8]

Inte alla barn som har frekventa mardrömmar lider av ångest - data tyder på att självständiga sömnstörningar som sömnlöshet, sömnstörande andning under sömnen och sömnvandring tillsammans med genetisk disposition (föräldrar som också drabbas av vanliga mardrömmar) är också förknippade med ofta dåliga drömmar . [9]

Eftersom barn som lider av ångest visade sig ha mardrömmar mycket oftare än de som inte kämpar med ångest, men forskning tyder också på att mardrömmar ensam är en anledning att börja undersöka om ett barn kan lida av ångestsyndrom. [10] En studie fann faktiskt att 83 procent av barnen som diagnostiserats med ångestsjukdomar drabbades av minst en frekvent sömnklagomål [11], oavsett sömnlöshet, överdriven sömnighet i sömnen, sömnvandring, nattskräck, bedwetting eller mardrömmar.

Vad ska jag göra om mitt barns mardrömmar?

Om ditt barns mardrömmar eller nattskräck orsakas av ångest eller något annat, kommer du att vilja komma till botten av den underliggande orsaken till deras nattlidslidande. Om en ångestsyndrom befinner sig i roten visar forskning att en kombination av familjeterapi (där föräldrarna också lär sig de färdigheter de behöver för att hjälpa deras oroliga barn) och kognitiv beteendeterapi har mycket gynnsamma resultat [12]. Vid behov kan ångestläkemedel också hjälpa till. Fluoxetin har visat sig vara bland de mest väl tolererade medicinerna som används för ångest hos barn. [13]

#respond