Äter sockerålder din hud? | happilyeverafter-weddings.com

Äter sockerålder din hud?

Om du är ansluten till massmedia i USA kan du inte ha missat nyheterna om den senaste publiciteten av tanken att socker orsakar åldrande hud.

socker-pierced-lips.jpg

I en nyligen släppt bok The Sugar Detox, en hudläkare som heter Patricia Farris och hennes medförfattare skönhetsexpert Brooke Alpert berätta för sina läsare att socker är orsaken till skrynkelse, matberoende, "hjärnfog" och en mängd hudproblem som sträcker sig från akne mot rynkor. Men är det verkligen hur processen fungerar?

Läs mer: 8 skäl att undvika socker

Det finns goda bevis på att socker kan vara beroendeframkallande. Chomping ner en sugary dessert eller frukostmat leder till en snabb ökning av glukos i blodet. Bukspottkörteln släpper ut sitt lagrade insulin för att hålla allt det överskjutande sockret från att bokstavligen fånga eld i en process som kallas auto-oxidation. Detta skyddar cellens foder och DNA över nästan hela kroppen (förutom hjärnan och äggstockarna hos kvinnor).

Eftersom processen som utlöser blodsockersänkande hormoninsulin släpper också blodsockerhöjande hormon glukagon, varje gång din kropp upplever en överflöde av socker i blodet, lagrar det både socker i fettceller och släpper ut socker från levern. Vid något tillfälle kan levern inte hålla fast vid den ständiga efterfrågan att släppa ut socker (för att försäkra att insulin inte fungerar "för bra") och du har inte energi när du behöver det.

Lösningen? Mer socker! På detta sätt blir äta socker så förförisk en vana som att röka cigaretter eller till och med snabba kokain. Men betyder denna process att du kommer att lida dålig hud också?

Antagligen inte.

Hud åldras delvis på grund av en process som kallas glykation. Konstant exponering för höga nivåer av socker i blodet leder till bildandet av en "karamellbeläggning" på vissa proteiner på nerverna, blodkärlarnas och bindevävnadens underlag. Socker fäster sig till proteinerna som ger huden sin smidighet och "ge" proteiner som kallas kollagen och elastin.

Huden förlorar sin elastiska förmåga att "studsa tillbaka" när den måste röra sig med muskelrörelse, vilket resulterar i att det bildar ansikte, väskor och rynkor. Men är denna process oundviklig? Och är det något sätt att vända det år då det är sockerhalt börjar visa sig i ditt ansikte?

#respond