Lactobacillus Acidophilus: Varför behöver du ett bra probiotiskt tillskott när du har fibromyalgi | happilyeverafter-weddings.com

Lactobacillus Acidophilus: Varför behöver du ett bra probiotiskt tillskott när du har fibromyalgi

När jag behandlar fibromyaglia har jag inte gjort någon hemlighet i tidigare artiklar att patienter kommer att uppleva en mängd symptom som sträcker sig från ökad känslighet mot smärta, kronisk trötthet och långvarig depression [1]. Ett annat litet problem som inte är mindre störande är att patienterna också kan ha gastrointestinal nöd [2]. Faktum är att forskning bekräftar att fibromyalgi och irritabelt tarmsyndrom existerar. I denna studie rapporterade 73 procent av patienterna som lider av fibromyalgi också att de hade tarmproblem. Några av de mer uttalade symtomen som en patient kan uppleva skulle vara bukgas i 59 procent av fallen, illamående i 21 procent, diarré i 9 procent och förstoppning i 12 procent. [3] Ett antal tillskott för fibromyalgi kan användas för att förbättra dessa gastrointestinala symptom. Lactobacillus acidophilus är ett bra probiotisk tillskott när du har fibromyalgi potentiellt. Det har många användningsområden i andra sjukdomar som har GI störningar men kommer också att kunna ge fibromyalgi smärtlindring .

Vad är Lactobacillus acidophilus?

När vi överväger Lactobacillus som ett potentiellt tillskott för fibromyalgi, behöver vi bara ta en kort titt på mekanismen bakom varför detta kan vara ett bra probiotisk tillskott när du har fibromyalgi. Det kan påverka immunförsvaret, ungefär som det vi såg när vi undersökte omega-3-fettsyror, men den exakta processen av det som uppstår är fortfarande inte känt. I djurstudier visade sig att efter immunisering av laktobacillus till råttor var immunmediatorer såsom IgA, IL-6, CD4 och CD8 mycket högre efter det att detta probiotika administrerades. Detta visar att Lactobacillus är ett ämne som kan användas för att öka den medfödda immuniteten för personer som tar detta tillskott. [4]

Om du är orolig att sätta utländska bakterier inuti dig, gör det inte! Lactobacillus är en bakterie som finns naturligt i munnen, tarmarna och skeden. Du kan se dessa bakterier i den högsta koncentrationen i det övre GI-området där det är den perfekta miljön för att den ska bo. Vi använder också dessa bakterier i många andra praktiska tillämpningar i form av yoghurt, mejeriprodukter och fermenterad soja. Som du kan se finns det många verkliga applikationer för denna bakterie men gör det verkligen ett bra probiotisk tillskott när du har fibromyaglia? [5]

Varför gör det ett bra supplement för fibromyalgi?

Nu när vi har upptäckt varför Lactobacillus används i ett antal praktiska tillämpningar, låt oss granska några av de symptom som detta tillägg för fibromyalgi kan lindra. Studier bekräftar att patienter som tar detta tillskott två gånger dagligen under en tvåmånadersperiod upplevde en signifikant minskning av gastrisk nackdel . Abdominal uppblåsthet reducerades kraftigt hos dessa patienter, vilket ledde till smärtlindring av fibromyalgi . [6]

Relief för magisk uppblåsthet är en sak men många probiotika kan göra detta; Vad sägs om något mer irriterande som kronisk diarré som ses med irritabel tarmsyndrom och fibromyaglia? En probiotisk blandning av flera typer av Lactobacillus gavs till patienter som lider av kronisk diarré hos patienter med irritabelt tarmsyndrom. Patienterna tog denna tillskott dagligen i en period om 2 månader och lättnad bedömdes 10 veckor efter det att tillägget upphört. Tillräcklig lättnad visade sig uppnås hos 48 procent av patienterna med irritabelt tarmsyndrom efter denna behandling jämfört med endast 12 procent av dem från kontrollgruppen. Vid undersökning av vävnadsprover från dessa patienter bestämdes också att tarmfloran var mycket mer konsekvent hos patienter som tog dessa tillskott. Detta innebär att symtomen är mer normaliserade och patienterna kommer inte ha problem med diarré eller förstoppning lika lätt som de utan tillskott. [7]

Studier visar att det finns förändringar i tarmmikrobiell flora hos patienter som lider av kroniska trötthetssyndrom som fibromyalgi. Detta kan också leda till ångest och ökad stress som kan förklara några av de humörstörningar som också noteras när patienter upplever denna sjukdom. I en viss studie fick 39 patienter som lider av ett kroniskt trötthetssyndrom antingen 24 miljarder kolonidannande enheter av Lactobacillus eller en placebo i en tvåmånadersperiod. Patienter bedömdes också för depression och ångest genom att använda ett Beck Depression och Beck Angst-frågeformulär. I slutet av denna undersökning bestämdes det att patienter som tog denna Lactobacillus- förberedelse hade signifikant minskat episoder av ångest och depression jämfört med kontrollerna. [8] Forskare kunde inte schemalägga den exakta mekanismen av vad som hände med dessa fynd. Kanske mindre gastrisk oregelbundenhet hjälpte patienterna att återvända till normala tillstånd eller det var en signifikant förändring i den tarmmikrobiella floran och deras utsöndringar hade någon fysiologisk manifestation. Oavsett vägen som leder till det är det uppenbart att Lactobacillus inte är ett bra probiotisk tillskott när du har fibromyalgi, det är ett bra alternativ. Du kommer inte bara kunna förbättra din magsjuka men kommer också att dra nytta av en minskning av ångest och depression. Jag rekommenderar starkt att Lactobacillus införs som ett tillägg för din fibromyalgi.

#respond