Att bli gravid efter 35 | happilyeverafter-weddings.com

Att bli gravid efter 35

Är det verkligen svårare att bli gravid efter 35? Vad behöver du veta om de medicinska riskerna med graviditet efter mitten av trettiotalet, och hur kan du förbättra dina odds?

När kommer din fertilitet att minska?

En kvinnas fertilitet når sin topp mellan 18 och 25 år. Efter hennes mitten av tjugoåren kommer en kvinnas chans att bli gravid gradvis att minska. Det betyder inte att det nödvändigtvis kommer att vara svårt för ett par att bli gravid efter att kvinnliga partner blir 30, 35 eller till och med bortom.

De statistiska riskerna för att bli gravid blir lätt, men risken för att vara infertil kommer att gå upp. Kvinnor är födda med alla ägg de någonsin kommer att ha. Vid 35 år har många av dessa ägg gått (en frigörs vid varje ägglossning), och de övriga äggens hälsa kan ha påverkats negativt också. Livsstilsfaktorer som att röka cigaretter, konsumera alkohol och äta skräpmat kommer alla att lämna sitt märke på kvinnans äggkvalitet. När kvinnor åldras är deras partner också sannolikt äldre. Detta spelar också en stor roll i den minskade sannolikheten för att uppnå graviditet snart efter att ha bestämt sig för att försöka bli barn. Om du är över 35 år och hoppas bli gravid, bör du ta hänsyn till dina minskade chanser. Samtidigt finns det ingen anledning att förtvivla många kvinnor som är 35 år och äldre blir mycket gravida och de flesta av oss är väldigt glada att vi valde att inte ha barn i våra yngre och mer instabila år!

Är graviditet efter 35 hög risk?

Om du är över 35 när du blir gravid, kommer din OBGYN att klassificera dig som en äldre primigravida. Det låter ganska förolämpande, eller hur? Självklart betyder det inte att du är redo att köra bort till den geriatriska avdelningen. Risken att få barn med kromosomala avvikelser och andra fosterskador stiger med åldern. Denna risk innebär också att kvinnor i allt större utsträckning kommer att få ett första trimesterfall som de blir äldre. Vid dina tidiga fyrtio år kommer du att få en i fyra chans att misslyckas med en graviditet. Gravida kvinnor bortom mitten av trettiotalet har en högre risk för graviditetskomplikationer också. Graviditet inducerade högt blodtryck, graviditetsdiabetes, låg födelsevikt och prematura barn, och till och med stillbirth är också vanligare förekommande hos mödrar i slutet av trettiotalet och fyrtiotalet. Vissa läkare kommer faktiskt att hålla högriskmärket på din graviditet av denna anledning, oavsett din hälsa. Du kan göra mycket för att avvärja dessa faror genom att ta väl hand om dig själv och din kropp.

Tips för att tänka efter 35

Förutom "få dig en yngre partner" finns det verkligen inga speciella tips om hur man blir gravid efter 35 som inte heller gäller yngre kvinnor. Om du är över 35 år och har funderat på att försöka ha ett barn ett tag, känner du säkert de flesta av dessa tips redan. Låt oss gå över dem igen, om du saknade några.

Se din läkare

Om du försöker bli gravid, är det dags att se din läkare. Få en PAP-smörjning, få en allmän läkarundersökning som kontrollerar din vikt, blodtryck och allt annat, och bli testad för sexuellt överförbara infektioner, bara om det är fallet. Diskutera också din familjs medicinska historia och din partner med din läkare, och fråga om du är kandidat till försoning av genetisk rådgivning. Din läkare kommer förmodligen också att berätta om näring och motion, vilket naturligtvis är nästa poäng på vår lista.

LÄS Prenatal Yoga - Är Yoga i Graviditet Säker?

Näring

Kvinnor som vill bli gravid ska ta folsyra och ett multivitamintillskott. Folsyra hjälper till att förhindra neurala rördefekter som spina bifida och ökar fertiliteten hos både män och kvinnor. Bor inte på en skräpmat dietkockmat från grunden hemma och håll dig borta från bearbetade livsmedel så mycket som möjligt.

Träning

Regelbunden träning och en hälsosam vikt ökar dina chanser att bli gravid. Om du är en professionell idrottsman eller en bodybuilder, kan du överdriva det och din fertilitet kan leda till. Simning, pilates, cykling och aerobics erbjuder alla bra träningspass.

Rökning och dricks inte

Självklart är det att röka och dricka alkohol. De minskar båda dina chanser att bli gravid och kan också vara mycket farliga för ett foster om du blir gravid. Detsamma gäller för din partner.

#respond